ทั่วทั้งผิวหน้า จัดลำดับผิวให้ผิวบริเวณรอบดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุด และแน่ล่ะ ผิวส่วนนี้จำเป็นต้องทะนุถนอมเป็นพิเศษ ไม่อย่างนั้นจะมีอายครีมออกมาขายกันทำไม จริงมั้ยคะ? หากคุณปล่อยให้ผิวรอบดวงตาหมองคล้ำ แห้งเหี่ยว และเต็มไปด้วยริ้วรอย รับรองใบหน้าของคุณจะแลดูโทรมไม่สดใส หรืออาจดูแลเป็นคุณป้าเร็วกว่าอายุ ถ้าเช่นนั้นก็ตามมาดูกันเลยดีกว่าว่า ต้องเสริมเกราะป้องกันดวงตาด้วยวิธีไหน
ทาอายครีมรอบดวงตาทุกวันทั้งเช้าและเย็น ที่สำคัญเวลาทาควรทาด้วยความแผ่วเบาที่สุดด้วยนิ้วนาง ส่วนปริมาณที่ใช้ขอแค่ประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียวก็พอ
กินอาหารที่มีวิตามิน เอ สูง เพราะวิตามิน เอ มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา เช่น ผักใบเขียวอย่างพวกคะน้า ตำลึง ผักบุ้ง ผักโขม บร็อคโคลี หน่อไม้ฝรั่ง ฯลฯ
ทุกครั้งที่ต้องออกไปเผชิญกับแสงแดด สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ แว่นตากันแดด หรืออาจจะใส่หมวก หรือกางร่มด้วยก็จะดีไม่น้อย
ห้ามขยี้ตาแรง ๆ เพราะแรงขยี้จะทำลายผิวบริเวณรอบดวงตา หรืออาจทำให้เส้นเลือดในดวงตาแตกได้
ไม่ควรใช้งานดวงตาหนัก เช่น ใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือคร่ำเคร่งอ่านหนังสือเป็นเวลาหลายชั่วโมง โดยไม่มีการหยุดพักสายตา วิธีที่จะช่วยถนอมสายตาคือ หยุดพักบ้าง อย่างน้อยทุก ๆ หนึ่งชั่วโมง คลายความเมื่อยล้าด้วยการหลับตาลงสักพัก หรือหันไปมองความเขียวสดของต้นไม้ใบไม้นอกหน้าต่างบ้าง แล้วค่อยมาลุยกันต่อ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
สำหรับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การดูและเรื่องความสะอาดและคุณภาพของคอนแทคเลนส์ เพราะถ้าคุณไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ ปัญาหาต่าง ๆ ตามมาแน่นอน โดยเฉพาะเรื่องของการ “ติดเชื้อ” ที่สาว ๆ ผู้นิยม “บิ๊กอาย” (bigeye) ทั้งหลายชอบ
